プーアル茶
プーアル茶とは茶の葉を黒麹菌で発酵させた独特の香りのするお茶のことです
茶葉を加熱処理して発酵を妨げたお茶が緑茶で、その他のお茶は発酵の度合いによって、白茶、黄茶、青茶、紅茶、黒茶に分類され、プーアル茶はそのうちの黒茶にあたります
プーアル茶は、ダイエット茶と呼ばれることもあり、その健康効果とともにダイエット効果が注目されています
その理由は、口から摂取した脂肪分が体に吸収される前に体外に排出する作用が、プーアル茶にあると思われるからです
またプーアル茶は天然サポニンとミネラルを豊富に含むことから、脂肪分解、整腸、血糖値の安定、コレステロールの低下、血行促進などの効果が得られると言われています
さらにプーアル茶は、免疫力強化、老化予防、がん予防などの効果があるとも言われ、漢方薬にも使われています
中国では食事の後にプーアル茶を飲む習慣がありますが、これは中華料理には脂肪分が多く含まれるので、過剰な脂肪を排出させるのが目的のようです
実際、油っこい食事をしても、その後にプーアル茶を飲むと胃のむかつきが起きない、という感想をもつ人が多くいます
プーアル茶はワインのように年月が経つとともに価値が上がり、ビンテージものは、かなりの高価で販売されています
もちろん、ダイエットや健康目的で飲むのに、そのような高価格なものは必要ありません
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