キノコキトサン
キノコキトサンは普通に食べながらダイエットするのじゃ♪
一般に『キトサン』とだけ言えば
動物性のキチンキトサン
を指します
それに対して、キノコキトサンは、シイタケ、マイタケ、エノキダケなどの食用キノコから生まれたβグルガンとキトサンから成る複合食物繊維をいいます
キノコキトサン・ダイエットは、 普通の食事をとりながら、体脂肪を減らし、体重の減少や肥満の解消を目的とするダイエット方法であり、流行の一食(または二食)置き換えダイエットとは異なります
キノコキトサンを摂取すると、キトサンが腸内をコーティングするため、脂肪の吸着が防がれ、また余分な脂肪分は包み込まれて体外に排出されると考えられています
このようなことからキノコキトサンには 肥満の解消のほか、高脂血症、動脈硬化、糖尿病、高血圧、便秘などといった生活習慣病を予防する効果が期待されています
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