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ガジュツ

ガジュツは普通に食べながらダイエットするのじゃ♪


ガジュツは熱帯アジアを原産とするショウガ科植物の根茎で、6月〜7月頃に花を咲かせることから夏ウコン、あるいは包葉の色や根茎の切り口が紫色であることから紫ウコンとも呼ばれています

テレビ番組では、ガジュツは便秘解消と老廃物除去によるダイエットの効果があるということで紹介されました。このほかにもガジュツには、美肌(とくに大人ニキビ解消)、胃腸強化、血行促進、生理不順解消などの医薬的な効果があると考えられています
中国では古くから、ガジュツのもつ薬能について研究が続けられ、実際に胃腸強化や血行促進の薬として使われてきました。最近では同じく中国で、がんを抑える効果が見られたという研究成果が発表されています

このようにガジュツにはさまざまな薬能があるようですが、反面副作用も報告されています。 たとえば、まれに皮膚が痒くなるなどのアレルギー症状や肝障害、胆管障害の副作用が報告されています。肝臓に障害のある人は、ご自身の判断で摂取するより、医師に相談してからのほうが良いでしょう
それから、ガジュツは錠剤より粉末のほうがよく効くといわれていますが、粉末のガジュツは味が苦い上、匂いがきつくて耐えられないということで、飲むのを止めたという人もいるようです

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