ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭ(ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｬﾝﾄﾞﾙ)

ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭ(ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｬﾝﾄﾞﾙ)は熱帯ｱｼﾞｱやｵｰｽﾄﾗﾘｱ北部、熱帯ｱﾒﾘｶなどに自生し、葉は羽状で黄色い花を咲かせるマメ科の植物です
* ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭはﾊﾅｾﾝﾅとも呼ばれ、下剤に使われるｾﾝﾅと混同されることがありますが、実際は異なります。ｾﾝﾅはその葉と葉軸が、薬事法の下で管理される瀉下薬(下剤)の材料に使われ、摂取するとで激しい下痢を起こすことがあります(茎は薬事法の統制外です)

ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭの葉や茎には抗菌性の物質が含まれ、ｲﾝﾄﾞﾈｼｱやﾏﾚｰｼｱでは、1300年程前から民間薬として伝承され、便秘や湿疹を改善するための薬膳として食せられてきました

ｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭには、健康に欠かせないﾐﾈﾗﾙとﾋﾞﾀﾐﾝが、ﾊﾞﾗﾝｽよく含まれています
また腸の活動を促進する食物繊維の含有量は、ごぼうの5.9倍、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの7.6倍、ｶﾎﾞﾁｬの12倍、ﾎｳﾚﾝｿｳの12倍という豊富さです

ただｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭは穏やかとはいえ、ｸﾘｿﾌｪﾉｰﾙという下剤の一種も含まれており、飲みすぎると下痢をするので注意も必要です

いずれにしてもｷｬﾝﾄﾞﾙﾌﾞｯｼｭは近年、便秘対策ひいてはﾀﾞｲｴｯﾄのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの原料として急速に注目されています

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